Motify 1-to-1

Motify is a convenient way to begin to engage with a personal trainer via video chat online

Start for free

Елена Ванеева

Всем привет, меня зовут Лена Ванеева и я веду йогу для будущих мам,йога мама и малыш. В сферу преподавания занятий йоги,фитнеса,аквааэробики для беременных я попала случайно. Моя знакомая попросила ее заменить на занятии во время отъезда, и провести урок фитнеса для будущих мам,рассказав особенности ведения занятия. Так как я по первой профессии педагог-хореограф,то точно знаю как правильно расположить нагрузку. Помню это занятие как вчера,волнение,боязнь сделать что-то не так,объяснение задания и много другого ощущала я в этот день,но все прошло на высшем уровне. Пообщавшись после занятия с будущими мамами,я поняла,что это сфера мне близка. Отучившись на тренера групповых занятий,закончив курсы,пройдя семинары я успешно стала работать в этой сфере! И безумно рада этому,приходя на занятие, я точно знаю, что «Миссия» в сфере йоги и фитнеса для меня  это СЧАСТЬЕ, счастье видеть довольные улыбки моих любимых клиентов, а основном это будущие мамочки, после занятий – здорово, осознавать, что благодаря моим тренировкам они отлично себя чувствуют, они не боятся дышать,они знают как вести себя во время родов(я люблю рассказывать эти темы девчонкам во время занятия) у них проходят боли в спине, они начинают больше гулять,кушают фрукты, а приходя домой, они сладко спят! Позитив и настроение клиентов заряжают меня на весь день. Уверена, что и они заряжаются моим хорошим настроением! НИКОГДА не перестану повторять: «Заниматься йогой и фитнесом нужно во временя беременности, ведь физические нагрузки НЕОБХОДИМЫ, при условии, что нет индивидуальных медицинских противопоказаний, всегда получаем заряд положительных эмоций. ВСЕХ ЖДУ!

41 athletes
4 video
5