Motify 1-to-1

Motify is a convenient way to begin to engage with a personal trainer via video chat online

Start for free

Виктория Ханыкова

Привет! Моё имя Виктория и я преподаватель кундалини йоги и осознанного фитнеса На занятиях помогаю прочувствовать своё тело, научиться присутствовать в моменте, улучшить физическое и ментальное здоровье за счёт того, что многие упражнения работают непосредственно с нервной системой! Также, как в Кундалини йоге, так и в осознанном фитнесе большое значение имеет правильное дыхание. Мы восстанавливаем естественный паттерн дыхания, который позволяет снабдить наши органы и ткани необходимым количеством кислорода. Такой многоступенчатый подход позволяет Улучшить работу всех органов и систем организма Избавиться от отёчности Научиться чувствовать своё тело Избавиться от стресса и его последствий Выровнять осанку Стать более гармоничными и осознанными Давай практиковать вместе!

Виктория Ханыкова
1 athletes