Катерина Калмыкова

Друзья, всем привет! Меня зовут Катерина и я тренер универсал групповых программ и тренажерного зала. Свой путь я начала с карате и сразу на первом курсе институте начала работать тренером по фитнесу. Мои первые тренировки были посвящены функциональным, силовым и танцевальным направлениям. После я начала изучать вопрос реабилитации и коррекции осанки. На протяжении всей карьеры я включала психологию в подход к телу. Сейчас, моя идеология такова-качай ягодицы с головы. Тело будет здорово тогда, когда будет гармония и согласие с собой. Любить себя, адекватно воспринимать и не сравнивать с кем-то. Заботиться о здоровье и подбирать любой вид тренировок, который только нравится(что я собственно и даю). Все виды функциональных, силовых тренировок+ растяжка. Поэтому, если вы хотите быть здоровыми и красивыми - вам точно ко мне💓