Программа тренировок разработана для начинающего и среднего уровня атлета, цель программы – похудение и памп (то есть визуальное увеличение) целевых мышц – ягодиц, а также прокачка мышц пресса.
Войдите для просмотра
Смотрите программы с профессиональными тренерами и совершенствуйтесь вместе с Motify