Шпагат и осанка

Вы научитесь не только садиться на шпагат и вставать на мостик без травм, но и улучшите осанку, избавитесь от болей в спине, почувствуйте свое тело. Упражнения для развития гибкости вашего тела и улучшения растяжки. Для людей разного возраста, способностей и комплекции.