English
Motify 1-to-1

Занимайся с персональным тренером. Онлайн

Motify — это удобный способ начать заниматься с персональным тренером по видео-связи онлайн

Начать бесплатно
Назад
Тренируется 645 атлетов
PRXSXNT FXTURE
Полина Сёмкина
Наталья Басова
Александр Тепляков

Александр Тепляков
4.8
Фитнес
Средняя нагрузка
4.8

Сбалансированная тренировка для новичка

Гармоничное развитие тела и его функциональных возможностей. Будем двигаться от простого к сложному . Укрепим мышцы ног, пресса, рук. Поработаем над такими качествами как выносливость, гибкость и координация.

Александр Тепляков

Тренер
Александр Тепляков
Александр Тепляков

Александр Тепляков

Сбалансированная тренировка для новичка

Гармоничное развитие тела и его функциональных возможностей. Будем двигаться от простого к сложному . Укрепим мышцы ног, пресса, рук. Поработаем над такими качествами как выносливость, гибкость и координация.