Упраженения для развития гибкости всего тела от Лидии Никифоровой: онлайн программы

Главная
Войдите в личный кабинет, чтобы получать подборки тренировок и личный план
Тренеры
Детям
Бизнесу
Магазин

Войти

English

5

Растяжка

Средняя нагрузка

5

Развитие гибкости всего тела

Программа для тех, кто хочет развить гибкость всего тела, сесть на шпагат, раскрыть грудной отдел позвоночника и улучшить подвижность тазобедренных суставов

Лидия Никифорова

Тренер

Лидия Никифорова

Развитие гибкости всего тела

Программа для тех, кто хочет развить гибкость всего тела, сесть на шпагат, раскрыть грудной отдел позвоночника и улучшить подвижность тазобедренных суставов