Функциональный тренинг

В программе используются многосуставные упражнения на все тело. Занимаясь по ней вы улучшите мышечный тонус, приведёте тело в спортивную форму, повысите выносливость, силу, координацию. Вам нужен только коврик. Тренировка подойдёт как для новичков так и для подготовленных.