Базовый пилатес
Программа состоит из 3 разных тренировок , которые вы сможете соединять в любой последовательности или выполнять каждую по отдельности. Тренироваться можно каждый день и в любой момент времени , дополнять к любой другой физической нагрузке до или после неё. Начинай отсчитывать свои Пилатес тренировки на пути к новому телу!