Motify 1-to-1

Motify is a convenient way to begin to engage with a personal trainer via video chat online

Start for free
Back
Юрий Кочетков

Юрий Кочетков

4.5
Yoga
Medium load
4.5
Юрий Кочетков

Юрий Кочетков

Йога для баланса

Балансовые позы являются одними из ключевых поз в йоге. Благодаря им мы развиваем концентрацию и чувство равновесия. Асаны которые мы будем практиковать способствуют укреплению плеч, мышц спины, шеи и кора. Также регулярная практика данных поз даст вам грацию движений, хорошую осанку, уверенность в себе и прирост личной силы.