Русский
Motify 1-to-1

Motify is a convenient way to begin to engage with a personal trainer via video chat online

Start for free
Back
1175 athletes train
Ульяна Овчинникова
Belka Hippi
Ирина К
Катерина Кандрашова

Катерина Кандрашова
4.8
Fitness
Medium load
4.8

Трёхдневный тренировочный сплит

Программа состоит из двух круговых тренировок, направленных на жиросжигание и проработку всех мышечных групп, и одной - на проработку ягодиц, бёдер и мышц пресса.

Катерина Кандрашова

Trainer
Катерина Кандрашова
Катерина Кандрашова

Катерина Кандрашова

Трёхдневный тренировочный сплит

Программа состоит из двух круговых тренировок, направленных на жиросжигание и проработку всех мышечных групп, и одной - на проработку ягодиц, бёдер и мышц пресса.