Русский
Back
1189 athletes train
Мария Шмакова
Кристина Антонова
Руслана Адлейба
Катерина Кандрашова

Катерина Кандрашова
4.8
Fitness
Medium load
4.8

Трёхдневный тренировочный сплит

Программа состоит из двух круговых тренировок, направленных на жиросжигание и проработку всех мышечных групп, и одной - на проработку ягодиц, бёдер и мышц пресса.

Катерина Кандрашова

Trainer
Катерина Кандрашова
Катерина Кандрашова

Катерина Кандрашова

Трёхдневный тренировочный сплит

Программа состоит из двух круговых тренировок, направленных на жиросжигание и проработку всех мышечных групп, и одной - на проработку ягодиц, бёдер и мышц пресса.