Back
Андрей Лазарев

Андрей Лазарев

5
Healthy Fitness
Medium load
5
Андрей Лазарев

Андрей Лазарев

Телесная мобилизация. Часть 2

Приветствую вас на второй части программы! Важно: приступайте к практике этих упражнений только после прохождения первой части. Обе части логически простроены так, что структура этой программы основывается на предыдущей. Во второй части мы усложним технику исполнения и полностью уйдём в работу лёжа на полу, где мы будем выполнять сложнокоординационные упражнения. Продуктивной практики!