Русский
Motify 1-to-1

Motify is a convenient way to begin to engage with a personal trainer via video chat online

Start for free
Back
1293 athletes train
Елена Егина
Марианна Мамонтова
Мария Павлова
Яна Вайновская

Яна Вайновская
4.8
Fitness
Medium load
4.8

Табата на все тело

Высокоинтенсивные интервальные занятия, которые не отнимут много времени, но эффект будет как от полноценной тренировки в зале. Если ты только начинаешь заниматься, то сначала пройди первую программу.

Яна Вайновская

Trainer
Яна Вайновская
Яна Вайновская

Яна Вайновская

Табата на все тело

Высокоинтенсивные интервальные занятия, которые не отнимут много времени, но эффект будет как от полноценной тренировки в зале. Если ты только начинаешь заниматься, то сначала пройди первую программу.