Программа состоит из 3 тренировок, направленных на проработку разных групп мышц.
Заниматься необходимо 3 раза в неделю на протяжении месяца.
Как результат вы получите плоский живот, упругие ноги и ягодицы, а тренировка на все тело поможет повысить выносливость.
Log in to view
Watch programs with professional trainers and improve with Motify