Motify 1-to-1

Motify is a convenient way to begin to engage with a personal trainer via video chat online

Start for free
Back
Денис Волков

Денис Волков

5
Fitness
Medium load
5
Денис Волков

Денис Волков

SMART FITNESS 2.0

В этой тренировке мы научимся сегментарному движению позвоночника, научимся контролировать движение и разовьем взрывную силу. Это программа отлично подойдёт для атлетов среднего и высокого уровней. Примерно так у меня тренируются профессиональные спортсмены, а теперь тренируетесь вы! Понимаете о чем я?)