Русский
Back
644 athletes train
PRXSXNT FXTURE
Полина Сёмкина
Наталья Басова
Александр Тепляков

Александр Тепляков
4.8
Fitness
Medium load
4.8

Сбалансированная тренировка для новичка

Гармоничное развитие тела и его функциональных возможностей. Будем двигаться от простого к сложному . Укрепим мышцы ног, пресса, рук. Поработаем над такими качествами как выносливость, гибкость и координация.

Александр Тепляков

Trainer
Александр Тепляков
Александр Тепляков

Александр Тепляков

Сбалансированная тренировка для новичка

Гармоничное развитие тела и его функциональных возможностей. Будем двигаться от простого к сложному . Укрепим мышцы ног, пресса, рук. Поработаем над такими качествами как выносливость, гибкость и координация.