Русский
Motify 1-to-1

Motify is a convenient way to begin to engage with a personal trainer via video chat online

Start for free
Back
430 athletes train
Кристина Дука
Александр Шутов
Дилара Сытдыкова
Александр Тепляков

Александр Тепляков
4.8
Fitness
Medium load
4.8

Сбалансированная тренировка для новичка

Гармоничное развитие тела и его функциональных возможностей. Будем двигаться от простого к сложному . Укрепим мышцы ног, пресса, рук. Поработаем над такими качествами как выносливость, гибкость и координация.

Александр Тепляков

Trainer
Александр Тепляков
Александр Тепляков

Александр Тепляков

Сбалансированная тренировка для новичка

Гармоничное развитие тела и его функциональных возможностей. Будем двигаться от простого к сложному . Укрепим мышцы ног, пресса, рук. Поработаем над такими качествами как выносливость, гибкость и координация.