Ровная осанка и подтянутые ягодицы

Авторская программа созданная из трех разнообразных тренировок для тех, кто хочет привести своё тело в тонус и сжечь лишний жир. Курс сочетает в себе как аэробную нагрузку – для развития выносливости, улучшения работы сердечно-сосудистой системы, а также похудения, как и силовые упражнения – для проработки все групп мышц.