Русский
Motify 1-to-1

Motify is a convenient way to begin to engage with a personal trainer via video chat online

Start for free
Back
377 athletes train
Марина Смирнова
Евгения Козлова
виктория че
Лидия Никифорова

Лидия Никифорова
4.9
Stretching
Medium load
4.9

Развитие гибкости всего тела

Программа для тех, кто хочет развить гибкость всего тела, сесть на шпагат, раскрыть грудной отдел позвоночника и улучшить подвижность тазобедренных суставов

Лидия Никифорова

Trainer
Лидия Никифорова
Лидия Никифорова

Лидия Никифорова

Развитие гибкости всего тела

Программа для тех, кто хочет развить гибкость всего тела, сесть на шпагат, раскрыть грудной отдел позвоночника и улучшить подвижность тазобедренных суставов