Русский
Back
529 athletes train
Саада Юнусова
Татьяна
Аня Ахмадеева
Лидия Никифорова

Лидия Никифорова
5
Stretching
Medium load
5

Развитие гибкости всего тела

Программа для тех, кто хочет развить гибкость всего тела, сесть на шпагат, раскрыть грудной отдел позвоночника и улучшить подвижность тазобедренных суставов

Лидия Никифорова

Trainer
Лидия Никифорова
Лидия Никифорова

Лидия Никифорова

Развитие гибкости всего тела

Программа для тех, кто хочет развить гибкость всего тела, сесть на шпагат, раскрыть грудной отдел позвоночника и улучшить подвижность тазобедренных суставов