Back
Лидия Никифорова

Лидия Никифорова

5
Stretching
Medium load
5
Лидия Никифорова

Лидия Никифорова

Развитие гибкости всего тела

Программа для тех, кто хочет развить гибкость всего тела, сесть на шпагат, раскрыть грудной отдел позвоночника и улучшить подвижность тазобедренных суставов