Русский
Back
1191 athletes train
Азгануш Qristosturyan
Александра Бочарова
Irina Yudina
Кристина Абрашко

Кристина Абрашко
4.8
Nutrition
Medium load
4.8

Рацион на 1500 ккал

Низкоуглеводное меню на день, которое желательно чередовать с высокоуглеводным. Все блюда очень просты в приготовлении, и вам не придется проводить много времени на кухне! Вы поймете, что питаться правильно не только вкусно, но и просто.

Кристина Абрашко

Trainer
Кристина Абрашко
Кристина Абрашко

Кристина Абрашко

Рацион на 1500 ккал

Низкоуглеводное меню на день, которое желательно чередовать с высокоуглеводным. Все блюда очень просты в приготовлении, и вам не придется проводить много времени на кухне! Вы поймете, что питаться правильно не только вкусно, но и просто.