Motify 1-to-1

Motify is a convenient way to begin to engage with a personal trainer via video chat online

Start for free
Back
Дмитрий Ковальчук

Дмитрий Ковальчук

4.9
Meditation
Medium load
4.9
Дмитрий Ковальчук

Дмитрий Ковальчук

ПУТЬ К ГАРМОНИИ

Программа медитации, которая поможет ощутить и развить гармонию со своим внутренним и внешним миром. Даже если ты никогда ранее не пробовал медитировать, после прохождения моего курса ты сможешь ощутить, как снизился твой уровень тревожности и как вырос твой уровень невозмутимости перед стрессовыми ситуациями. Ты научишься лучше слышать и чувствовать своё тело, лучше дышать, лучше засыпать, а при многократном повторении курса, изменения в тебе начнут замечать также и твои близкие, и даже самые сложные отношения начнут улучшаться. Каждая медитация в курсе – самодостаточна. Ты можешь выполнять её утром, вечером или в любое время дня. Столько дней, сколько захочешь и затем переходить к следующей практике.