Прокачай себя по-новому

Функциональные тренировки направлена на развитие основных двигательных качеств человека: сила, ловкость, реакция, равновесие и баланс. Благодаря функциональным тренировкам вы сможете не только привести себя в форму (снизить вес, создать мышечный рельеф) но и стать более мобильными, что особенно важно в нашей повседневной жизни. Всегда перед тренировкой выполняй разминку, и завершай ее заминкой!