Motify 1-to-1

Motify is a convenient way to begin to engage with a personal trainer via video chat online

Start for free
Back
Алина Колесникова

Алина Колесникова

4.9
Yoga
4.9
Алина Колесникова

Алина Колесникова

Пранаяма

Пранаяма – это дыхательная гимнастика, одна из ступеней йоги. Овладение и осознанное управление дыханием дарит гармонию тела, равновесие ума и спокойствие души. Противопоказания: критические дни у женщин, беременность (любой срок), артериальная гипертония и болезни сердца, органические поражения сердца, состояние после тяжелых черепно-мозговых травм, состояние после полостных операций, психические заболевания и расстройства, операции на голове, грудной клетке и брюшной полости, эпилепсия, атеросклероз и тромбоз, глаукома, повышенное внутричерепное давление, злокачественные опухоли любой локализации, острые воспалительные процессы в легких, брюшной полости и голове, отслоение сетчатки.