Back
Анастасия Калёнова

Анастасия Калёнова

4.5
Pilates
4.5
Анастасия Калёнова

Анастасия Калёнова

Пилатес для тебя

Максимально безопасный формат тренинга, если вам, по каким то причинам противопоказан высокоинтенсивный тренинг, осевые нагрузки и работа с большими весами. Эта система помогает нам проработать все мышцы в теле, максимально безопасно, со своим весом, укрепить мышцы кора, развивает баланс, координацию движения, мобильность суставов и эластичность мышц.