Русский
Motify 1-to-1

Motify is a convenient way to begin to engage with a personal trainer via video chat online

Start for free
Back
3442 athletes train
Арина Головина
Баргиноз Айдармамадова
Anetta Mossolaynen
Анастасия Дмитриева

Анастасия Дмитриева
4.8
Meditation
Medium load
4.8

Медитация для начинающих

Медитативные практики на фоне общих изменений организма во время медитации дают потрясающий эффект, который распространяется на всю нашу последующую жизнь. Если хотите вернуть способность концентрироваться и укрепить внимание, – уделяйте время для медитации каждый день.

Анастасия Дмитриева

Trainer
Анастасия Дмитриева
Анастасия Дмитриева

Анастасия Дмитриева

Медитация для начинающих

Медитативные практики на фоне общих изменений организма во время медитации дают потрясающий эффект, который распространяется на всю нашу последующую жизнь. Если хотите вернуть способность концентрироваться и укрепить внимание, – уделяйте время для медитации каждый день.