Русский
Motify 1-to-1

Motify is a convenient way to begin to engage with a personal trainer via video chat online

Start for free
Back
261 athletes train
Ирина Ковалева
Дарья Полетина
Екатерина Коваленко
Ольга Власова

Ольга Власова
4.1
Fitness
Medium load
4.1

Круговой интенсив

Программа направлена на жиросжигание и укрепление тонуса мышц, включает кардио нагрузку, силовые упражнения без отягощения и с малыми весами. Тренировка построена по принципу круговой. Подходит для людей без физической подготовки или с начальным уровнем подготовки.

Ольга Власова

Trainer
Ольга Власова
Ольга Власова

Ольга Власова

Круговой интенсив

Программа направлена на жиросжигание и укрепление тонуса мышц, включает кардио нагрузку, силовые упражнения без отягощения и с малыми весами. Тренировка построена по принципу круговой. Подходит для людей без физической подготовки или с начальным уровнем подготовки.