Русский
Motify 1-to-1

Motify is a convenient way to begin to engage with a personal trainer via video chat online

Start for free
Back
259 athletes train
Елена Фролова
Илья Главацкий
Ruslan Gafurov
Максим Романов

Максим Романов
4.8
Fitness
Medium load
4.8

Крепкая спина

Тренировки специально разработаны для тех, кто следит за собой и хочет улучшить свою осанку. Правильное сочетание растягивающих и мобилизационных упражнений снимут напряжение и уберут крепотуру в мышцах, а силовые зафиксируют результат на долгое время.

Максим Романов

Trainer
Максим Романов
Максим Романов

Максим Романов

Крепкая спина

Тренировки специально разработаны для тех, кто следит за собой и хочет улучшить свою осанку. Правильное сочетание растягивающих и мобилизационных упражнений снимут напряжение и уберут крепотуру в мышцах, а силовые зафиксируют результат на долгое время.