Back
Руслан Алиев

Руслан Алиев

4.7
Yoga
Medium load
4.7
Руслан Алиев

Руслан Алиев

Комплекс "Антистресс"

Разминочная серия из трех комплексов гимнастики йогов, направленная на укрепление мышечного корсета и развитие гибкости в теле. Практиковать можно в любой последовательности. Выполнение комплексов в утренние часы пробудит тело и даст энергетический заряд для решения задач в течение дня. Выполнение в вечерние часы — снимет ментальное и физическое напряжение после рабочего дня.