Русский
Motify 1-to-1

Motify is a convenient way to begin to engage with a personal trainer via video chat online

Start for free
Back
771 athletes train
Лилия Лобачева
Александра Овчинникова
Лидия Кузнецова
Вадим Рагнарек

Вадим Рагнарек
4.9
Meditation
Medium load
4.9

Freestyle медитация

Задача курса - дать основу по медитативной практике, понимание самого процесса медитации и простые упражнения, которые позволят практиковать медитацию на ходу, в любой ситуации в течение дня.

Вадим Рагнарек

Trainer
Вадим Рагнарек
Вадим Рагнарек

Вадим Рагнарек

Freestyle медитация

Задача курса - дать основу по медитативной практике, понимание самого процесса медитации и простые упражнения, которые позволят практиковать медитацию на ходу, в любой ситуации в течение дня.