Motify 1-to-1

Motify is a convenient way to begin to engage with a personal trainer via video chat online

Start for free
Back
Маргарита Шаройко

Маргарита Шаройко

4.7
Cardio
Medium load
4.7
Маргарита Шаройко

Маргарита Шаройко

Бегать просто

Моя программа поможет тебе, если ты новичок. Она включает в себя короткую суставную разминку, легкую пробежку 10-15 минут, растяжка и базовые беговые упражнения для постановки техники. А так же полноценную беговую тренировку для начального и среднего уровня.