Пошаговая программа из 9 тренировок любви к бегу. Тебя ждет 3 блока, в каждом есть работа с техникой бега, скоростью, выносливостью, силой, координацией. Сформируем намерение на бег и начнем🙏
В программе тренировок, используется методика #posemethod
Log in to view
Watch programs with professional trainers and improve with Motify